Planes de nutrición a medida

Lograrás tus objetivos si eres constante,
y serás constante si te gusta lo que haces.

Todos los planes son totalmente personalizados en función de tus objetivos, pero con el foco prioritario de ganar salud y prevenir patologías. Las plazas son limitadas ya que mi intención es dar un servicio lo más atento posible, y por eso en los Planes Sapiens estaremos en contacto en todo momento por Whatsapp, para solucionar las dudas y problemas que vayan surgiendo por el camino. 

¡Comienza hoy y engánchate a una vida sana!

Asesoría básica
(Puntual)

Plazas limitadas

 120

  • Cuestionario y valoración nutricional
  • Entrega del plan nutricional personalizado y resolución de dudas
  • Posibilidad de entregar menú semanal o planes más flexibles adaptados a tus necesidades.
  • Entrega de descargables con información relevante, infografías, recetas, etc.
  • Asesoramiento de suplementación (en caso de considerarlo necesario).
  • Incluye una sesión de seguimiento por email para resolver dudas, hacer cambios y ver el progreso.
  • Acompañamiento continuo para prevenir y solucionar los problemas que vayan surgiendo.
  • Foco en la salud integral y la educación nutricional: alimentación, movimiento, sueño, estrés, entorno, etc.
  • 70% de descuento en el libro "Las mentiras de la nutrición" en digital.
Asesoría Sapiens
(1 mes)

Plazas limitadas

 285

  • Cuestionario y valoración nutricional 
  • Entrega del plan nutricional personalizado y resolución de dudas
  • Posibilidad de entregar menú semanal o planes más flexibles adaptados a tus necesidades.
  • Entrega de descargables con información relevante, infografías, recetas, etc.
  • Asesoramiento de suplementación (en caso de considerarlo necesario).
  • Seguimiento continuo por Whatsapp o telegram (en horario de Lunes a Viernes, de 09:00h a 19:00h).
  • Acompañamiento continuo para prevenir y solucionar los problemas que vayan surgiendo.
  • Foco en la salud integral y la educación nutricional: alimentación, movimiento, sueño, estrés, entorno, etc.
  • 70% de descuento en el libro "Las mentiras de la nutrición" en digital.
Asesoría Sapiens
(3 meses)

Plazas limitadas

615 495

GRATIS la valoración nutricional inicial

  • Cuestionario y valoración nutricional 
  • Entrega del plan nutricional personalizado y resolución de dudas
  • Posibilidad de entregar menú semanal o planes más flexibles adaptados a tus necesidades.
  • Entrega de descargables con información relevante, infografías, recetas, etc.
  • Asesoramiento de suplementación (en caso de considerarlo necesario).
  • Seguimiento continuo por Whatsapp o telegram (en horario de Lunes a Viernes, de 09:00h a 19:00h).
  • Acompañamiento continuo para prevenir y solucionar las dificultades que vayan surgiendo.
  • Foco en la salud integral y la educación nutricional: alimentación, movimiento, sueño, estrés, entorno, etc.
  • 70% de descuento en el libro "Las mentiras de la nutrición" en digital.

Renovaciones del servicio:

Si ya has contratado cualquiera de las tres asesorías y quieres extender el periodo de seguimiento, tienes las siguientes opciones:

  • 1 Sesión de seguimiento por email
  • Seguimiento de 1 semana (Whatsapp)
  • Seguimiento de 4 semanas (Whatsapp)

1 Sesión de seguimiento por email

Seguimiento de 1 semana (Whatsapp)

Seguimiento de 4 semanas (Whatsapp)

¿Para quién son las asesorías?

Estas asesorías son para ti si...

  • Quieres mejorar tus hábitos de alimentación
  • Quieres mejorar tu composición corporal
  • Estás harto de seguir dietas a ciegas sin obtener resultados
  • Deseas mejorar tu salud y crees que la alimentación es un paso clave
  • Necesitas ayuda con la alimentación para ciertas patologías
  • Te preocupa tu relación con la comida y con tu cuerpo

¿Cómo trabajaremos?

1. Contratación del servicio

Tanto el Plan Básico como las Asesorías Sapiens tienen plazas limitadas. Para solicitar una plaza sólo tienes que darle al botón de "solicitar" en el plan que más te interese y enviar el formulario con tus datos.

Una vez enviado el formulario, me pondré en contacto contigo lo antes posible para confirmar si hay plazas disponibles. En caso afirmativo, te enviaré el cuestionario y un enlace de pago, y comenzaremos la evaluación nutricional.


2. Evaluación nutricional

El cuestionario inicial consta de una serie de preguntas sobre tu estilo de vida, patologías, alimentación, gustos y preferencias, objetivos, etc. Una vez realizado el pago y respondido el cuestionario comenzaré a preparar tu plan nutricional, que recibirás en un plazo máximo de una semana. Durante este tiempo mantendremos el contacto para concretar ciertos aspectos del plan, preguntarte dudas sobre preferencias, etc.


3. Entrega del plan nutricional

  • Entrega de menú personalizado, donde podrás escoger el grado de flexibilidad del mismo. También existe la opción de trabajar sin menú, siendo tú el que escoge las comidas en todo momento (ideal si sueles comer fuera o si prefieres más flexibilidad).
  • Entrega del PDF principal con información detallada sobre el plan, explicación del menú, objetivos y otros aspectos relevantes.
  • Entrega de información complementaria relevante para tu caso, recetas e infografías.

4. Seguimiento

Una vez entregado el plan nutricional, todos los planes cuentan con un par de días para resolver dudas y hacer cambios.

A partir de entonces, la Asesoría Básica cuenta con 1 sesión de seguimiento gratuita vía email, donde se podrán hacer cambios en el plan, ver el progreso, preguntar dudas etc.

Los planes Sapiens, en cambio, incluyen 1 o 3 meses de seguimiento diario (Lunes-Viernes), en horario de 09:00h a 19:00h. Me tendrás disponible en todo momento para resolver dudas, solucionar los problemas que vayan surgiendo y hacer cambios en la planificación si es necesario.

En caso de necesitar más sesiones de seguimiento una vez terminado el plan contratado, es posible renovar el servicio aquí

Beneficios de las asesorías...

Plan personalizado

Plan adaptado a tus objetivos, tus gustos y tu estilo de vida. Alta adherencia sin sacrificar eficacia.

Rigor científico

Nutrición basada en evidencia e interpretación rigurosa de los estudios científicos. 

Educación nutricional

Olvídate de seguir dietas a ciegas y aprende a comer saludable, creando una relación sana con la comida.

Progreso real

Crea hábitos de vida saludables con los que te sientas a gusto y realizado, y que mantendrás para siempre.

Salud integral

Posibilidad de trabajar otros aspectos fundamentales para la salud, como el estrés, ciclos de sueño, actividad física, etc. 

Seguimiento continuo

Los planes Sapiens cuentan con seguimiento diario por Whatsapp o Telegram para que el feedback sea inmediato, sin esperas.

Plan personalizado

Plan adaptado a tus objetivos, tus gustos y tu estilo de vida. Alta adherencia sin sacrificar eficacia.

Rigor científico

Nutrición basada en evidencia e interpretación rigurosa de los estudios científicos. 

Educación nutricional

Olvídate de seguir dietas a ciegas y aprende a comer saludable, creando una relación sana con la comida.

Progreso real

Crea hábitos de vida saludables con los que te sientas a gusto y realizado, y que mantendrás para siempre.

Salud integral

Posibilidad de trabajar otros aspectos fundamentales para la salud, como el estrés, ciclos de sueño, actividad física, etc. 

Seguimiento continuo

Los planes Sapiens cuentan con seguimiento diario por Whatsapp o Telegram para que el feedback sea inmediato, sin esperas.

Preguntas frecuentes

¿Cómo se realiza el pago del plan nutricional?
El pago se realizará de forma totalmente segura mediante tarjeta de débito/crédito o por PayPal. Una vez solicitado el servicio, te enviaré un enlace para acceder a la pasarela de pago.

¿Desde cuándo empieza a contar el mes de seguimiento en los planes Sapiens?
El servicio de seguimiento por Whatsapp/Telegram comenzará en el momento en que recibas el plan nutricional. En el PDF con información sobre tu plan te indicaré hasta cuándo tienes contratado el servicio.

¿Cómo son los seguimientos puntuales por vía email?
Cuando contrates un seguimiento puntual podrás enviarme un email en cualquier momento con tus dudas, tu progreso y cualquier cuestión que quieras modificar o comentar. Una vez recibido el mensaje, realizaré una revisión exhaustiva de tu progreso y ajustaremos el plan si es necesario. La comunicación será por email en todo momento hasta que solucionemos las dudas y quedes satisfecho con los cambios.

¿Cómo funciona la política de devolución?
Podrás solicitar la devolución del importe íntegro del plan contratado siempre y cuando no hayas recibido tu planificación nutricional. Una vez recibida, no se devolverá el importe del plan contratado bajo ninguna condición.

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  1. Hola,
    Me planteo contratar una sesoría contigo para mi hijo mayor (21 años) . Su problema es que parece tener una inmunidad baja o alterada porque tiene procesos de costipados con mocos y tos muy frecuentes (y muchas veces acaba en antibioticos). Se ha visitado ya con 2 doctoras de PNI pero cuesta que acabe de mejorar. Siempre le recomiendan dietas sin lácteos ni gluten y ahora lo cumoe bastante pero los jóvenes a esta edad es difícil y la pregunta es: ha de ser para siempre?? Además sé que tú eres muy de dieta vegetal pero mi hijo querrá seguir comiemdo carne, etc y por eso dudo si tu plan se adecua a él??

    Gracias

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